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운동, 건강

천연 여성호르몬(에스트로겐), 갱년기 여성 노화방지에 최고 1등공신

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눈물 없이도 들어볼 수 있는 사연 ;)

10년쯤 됐나보군요, 어머니께서 갱년기 증상으로 고생을 하셨었는데 그때부터 이런쪽으로 영양제나 기능성 식품들을 많이 알아보고, 같은 종류라도 브랜드별로 바꿔서 이것저것 드셔보게 했었죠.

 

그러다가 정착한게 사임당에서 나오는 석류제품이었는데 3개월치씩 구매해서 드신 후 다 떨어지면, 다른 제품을 한달간 드시면서 비교를 하며 (사임당 제품이 비싸서..) 다른 제품들도 알아보길 2년여 했고, 명료하게 효과가 있다고 체감되는 제품으로 현재는 더작(thezac.co.kr)의 석류즙에 정착하셨습니다.

 

(참고로 광고가 아닌 직접 체험한 것을 바탕으로 작성 합니다, 저같은 듣보잡 블로거에게 광고를 줄리가 없잖아요 -_-)

 

더작의 제품을 선택한 이유과 조건

수많은 석류 제품들중에 더작의 제품을 고른 이유

  • 천연 식물성 에스트로겐(여성호르몬)이라고 불리는 엘라그산의 함량
    • 제가 수십가지 제품의 정보를 (홈페이지까지 뒤져가며) 찾아봤지만 시험성적표와 엘라그산 함량을 정확하게 밝힌 제품은 사임당 제품과 더작의 제품 뿐이었습니다. (석류즙 쪽으론)
    • 대부분의 제품은 석류즙 몇퍼센트..식으로 표기하는데 이건 엘라그산 함유량이 아님.
  • 저온추출방식 사용
    • 고온에서 추출하면 쉽고 빠르게 추출이 되지만 영양분이 파괴 되므로.
  • 제조사만의 특별한 공법등이 있는가
    • 더작은 ‘효소추출 국내특허’가 있다고 하네요. 특허청 검색해보니 실제 있었음.
  • 농축액이 아닌 NFC 착즙원액 여부. (맞음)
  • 이외에, 무향료, 무감미료, HACCP 인증, FSSC 22000 인증 같은건 기본으로 있었음.

제가 고려한건 이정도였습니다, 가장 효과가 좋았던 사임당의 석류골드가 1회분에 엘라그산이 31.92mg이 함유되어 있었는데 더작의 1회분엔 25.8mg이 함유되어 있어 상당히 함유량이 높았습니다. 그래서 선택하게 되었죠.

 

천연 에스트로겐으로 불리는 또다른 것들은?

엘라그산 외에 대표적으로 이소플라본이 있습니다, 또한 엘라그산은 발효율피에도 함유되어 있기 때문에 관련 영양제도 많은 걸로 알고 있어요.

 

엘라그산쪽을 먼저 찾아보고 이소플라본도 고려해보면 좋을 것 같다고 생각합니다.

GNC에서 알약 형태의 보충제로 만든 엘라그산도 있어서 더 간편하게 복용하고 싶다면 고려해 볼 수 있겠습니다.

 

기타 등등

이외에 갱녕기를 거친 저희 어머니께서 복용하시는 몇가지 영양제에 대해 말해보자면

석류즙(엘라그산), 저분자 피쉬 콜라겐, 프리바이오틱스(유산균), 알티지 오메가3, 레이크우드 퓨어 노니주스, 나우푸드 보스웰리아 추출물 (소프트겔 타입)

 

 

이렇게 6가지를 복용하십니다, 이렇게 복용한 이후로 갱년기 증상이 완화, 손발 피부 갈라짐이 사라짐 등의 효과를 명확하게 보셨고 수년간 꾸준히 복용하고 계십니다.   제가 구매하는 제품들 보시고 적당히 원하시는 것들을 찾아서 구매하시면 될겁니다, 저도 이런걸 전문으로 알고 구매한건 아니고 나름대로 찾아보고 구매한거라 여러분들과 다르지 않습니다 :)

 

특히 남자분들은 어머님께서 50대중후반을 넘기셨다면, 꼭 챙겨드리는게 좋겠습니다.  여자분들이야 워낙 잘 아니까 미리미리 챙기시겠지만, 남자들은 여성 질환에 대해 무지 할 수 있기 때문에 기억하고 챙기시면 건강에 도움이 되실 겁니다.

 
 
 
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